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風邪菌怖い・・・
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ジムに行ってヨガをやろうにも、
風邪菌が怖くて・・・イケマセン。

密室で深呼吸ですものね。
この季節、勇気いります。

せめて食事を・・・ということで・・・

まず サラダから食べるの。
それから、今夜は和食です。

30回噛むと痩せると言うから、
その倍!!噛んで頂きます。





 


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by mariko-sugita | 2016-12-08 16:52 | Blog
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