<< 明日は・・・ ボンボンで・・・ >>
あぁ〜あぁ〜〜
お取り寄せした塩麹豆ごはん炊いたら、美味しすぎて~~☆*・”・,☆
食欲が勝利を収め、意志が負けてしまった。

お腹の辺りが・・・見るからに・・・ぽってりしている。

あぁ〜あぁ〜〜 

これでも、本当はもっと食べたいのを我慢したんだけどな。

ついでに、先日、宮本信子さんがテレビで紹介していた→ ヨーグルト+きな粉+黒ゴマ+蜂蜜
・・・これにも、ハマっています。
朝の生野菜ジュースも続けていますよ。^^*


明日はパリ祭の立ち稽古なので、歌詞を復習して、腹筋でもして・・・寝ます。



 


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by mariko-sugita | 2012-06-17 00:36 | Blog | Comments(14)
Commented by kugayama2005 at 2012-06-17 06:20
たしかに
 塩麹はうまいです
  コンビニに塩麹ハルサメって売ってた
   ので買い占めました
Commented by nokko at 2012-06-17 10:01 x
あ~ ご飯は 一番の敵ですよ。私も 大好きですけど~(笑)
リハーサル 頑張ってください。
Commented by はんな at 2012-06-17 10:01 x
うふふ〜可愛いひと♡
ブログって、弱音を吐いていい場所なんですって。
どんどん苦しいことは吐き出して、そしてまた頑張れ〜〜(^^)/
Commented by jiyuujin at 2012-06-17 11:01 x
折角10Kgも痩せたのに・・・・・・・
ご飯を食べないと力が出ないし、食べた後のフォローが大切ですので運動すれば良いよ。味の素が出してるカプシエイトを飲むとか。食べられるうちが華。食べられない人も居るんだし贅沢な弱音は吐かないことです。
Commented by ANKO at 2012-06-17 13:31 x
塩麹で豆ご飯?それは危険、食が進みますわ〜
でも人間の三大欲ですもん、捨てられませんね^^

↓↓巣の中の生まれたてのひな鳥みたいw

コナンへの温かいコメントありがとうございます。
これからも毎年祝いたいです。
ののはややベッド、恐るべしデス!!
Commented by mariko-sugita at 2012-06-18 23:08
☆散人師匠。
塩麹ハルサメかぁ。ビールのお友でも冷酒でも紹興酒でもイケそうですニャ〜。
Commented by mariko-sugita at 2012-06-18 23:10
☆nokkoさま。
ご飯って美味しいですよね。
また今回の豆がね、特に立派でいい感じだったんです。
でも、ほどほどにしときます。
母には来週も作って〜〜〜って言われているのですが。^^;
Commented by mariko-sugita at 2012-06-18 23:11
☆はんなさま。
そんな優しいこと言ってくれて、アリガトウ。
Commented by mariko-sugita at 2012-06-18 23:14
☆jiyuujinさま。
あぁいったサプリは、散々試してきたけれど・・・精神的に中毒になるんですよね。
そうそう、最近、ナボリンS買いました。
Commented by mariko-sugita at 2012-06-18 23:19
☆ANKOさま。
コナンくんのことは、絶対にみんな忘れないですよ。
きっと何年たってもね!!^^*
我が家にある、ののはなやさんのベットは、初代の物から全部、今でも現役です。
でも、アロがぁ・・・好きなモノを口で引っ張って穴空ける癖があるので、
アチコチ傷モノになってます。
Commented by kugayama2005 at 2012-06-19 00:05
おいしい→ふとる
 ってぇ、連想は
  女性だけのものでは?
Commented by mariko-sugita at 2012-06-19 23:55
☆散人師匠。
師匠は・・・普通の人がダイエットとか努力とかって言っている類のものを、
サラリとこなしているんですよ。
自転車とか、ウォーキングとかね。^^*
今日はママと家で、肉〜食べたよ! 
赤身のどっしりした肉肉しいやつ。旨かった。。。
Commented by 闇夜の鴉 at 2012-06-20 01:16 x
香港の横のシンセンで、激辛中華を食べて、おなか壊しました。ダイエットするなら、本場の中華です(^.^)
Commented by mariko-sugita at 2012-06-20 21:26
☆闇夜の鴉さま。
キャハッ〜。それは・・・お腹もお尻も痛そうだわ!
でも・・・ちょっと食べてみたい気もする。
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