今日はお昼に、おからハンバーグを作って、
(これがメチャウマすぎて・・・写真撮る前に食べちゃった!)
それからホットヨガへ行ってきました。
↓ 証拠写真は入り口のドア。^^*
確かに・・・このところ・・・四十肩で? 右の肩が痛かったのですが.。ooO
ヨガスタジオの鏡の前で、『山のポーズ』という、真っ直ぐに立つ基本ポーズをとっていたら、
あれれ? 右の手が長いのです。 それも、掌半分ほども・・・
一瞬ビックリ〜! 鏡をガン見してしまいました。
順番にカラダをほぐしていって、
1時間後には大分良くなったけど、まだ少し長いまま~☆・”・,☆
短いのなら、萎縮しているとかナントカで、なんとなく納得いくのですが、
なんで伸びちゃっていたんだろう。。。^^?
かなり歪みがきていた・・・ということなのでしょうか。 怖いですね。
皆様も時々は・・・
裸で鏡の前に立ってみて、カラダの歪みをチェックしてみたらいかがでしょう。
同じ向き、同じ姿勢、同じ肩にカバンを掛けたりと、
歪みの原因は数限りなく、日常に潜んでいるようですよ。^^*
ネコのポーズは完璧〜!な、
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