ケールとクレソンのサラダ

全然痩せないどころか、

肉体膨張病にかかってしまったので、

パリ祭まで トレーニングが

週2回になってしまいました。

でも、ナンチャッテキックボクシングは楽しいです。

そして、、、

ケールとクレソンのサラダは、

合わせて食べると、、、極マズイです💦


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実は!!
お昼に餃子食べたの忘れてた。
都合の悪いことは、ボケが助けてくれるのね。
食事を写メ撮っておくのって、大切ね。

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# by mariko-sugita | 2019-05-19 23:32 | Comments(0)
螢月ライブ 〜大貫祐一郎さん〜

今日は、螢月ライブでした。
大貫祐一郎さんの素晴らしいピアノとお話。
そしてクミコさんがゲスト出演して下さいました。
満員のお客様。
歌い手さんも沢山いらしてくださいました。
幸せな夜でした。
大貫さんありがとう〜❤️

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6月の螢月ライブは・・・
6月29日(土曜日)
国府弘子さんをお迎えして、お送りする予定です。
お出掛けくださいね♪



# by mariko-sugita | 2019-05-19 00:52 | 螢月 | Comments(0)
本日の見事な鰆ちゃん💕
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# by mariko-sugita | 2019-05-14 19:45 | 螢月 | Comments(0)
カリフラワーのご飯

虚しい。

不味い。

賞味期限切れてる。

。。。でも、  

今日はカレーだから、

コレ食べるの。💧

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# by mariko-sugita | 2019-04-29 16:42 | Blog | Comments(0)
月御膳
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螢月のランチ
月御膳はお肉が付きます。
今週はトンカツです。
サラリとしたトンカツですよ。

# by mariko-sugita | 2019-04-23 13:07 | 螢月 | Comments(0)
久しぶりにお着物で
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ヨモギーがお休みだったので、

久しぶりにお着物で、螢月夜の部に行きました。


お着物といっても、

洗濯機でジャブジャブ洗える二部式のお着物なので、とても楽❣️かと思いきや、どうにも着心地悪し。。。💧


# by mariko-sugita | 2019-04-21 16:10 | 螢月 | Comments(0)
5月1日 ウナカンツォーネ
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5月1日(水)
久し振りにウナカンツォーネで歌います。
そして・・・令和元年のこの日は・・・
仲良しの古坂るみ子さんのお誕生日なのです。
るみ子さんのbirthdayをみんなで御祝いいたしましょう。



# by mariko-sugita | 2019-04-18 22:48 | chanson | Comments(0)
螢月LIVE 大貫祐一郎さん
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螢月、5月のLIVEは、
大貫祐一郎さんの登場です。

今では日本一お忙しいピアニストさんではないでしょうか。。。

しかも!!
Piano Solo...ですよ。

ソロライブの時の大貫さんは、
お話がとても上手なんです。
楽しみでしょ〜〜

是非!!
お出掛けくださいね。

ご予約は、
キャピタルヴィレッジ 03-3478-9999 又は
私か、螢月 03-6914-3137まで・・・

スペシャルな三連小鉢のお食事と1ドリンクが付きます。



# by mariko-sugita | 2019-04-17 19:48 | 螢月 | Comments(0)
猫の金太郎飴
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昨夜頂いた猫金太郎飴🐱と
控えめな母の人差し指🤱

# by mariko-sugita | 2019-04-12 15:49 | ジャガモコ劇場 | Comments(0)
仏風クレソンOmelet
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田中和音さんと桐澤輝さんが、

参加している舞台が 池袋であるというので、

聖健さんと観に行って来ました。


私が伺ったのは昼の部でしたが、

休憩無しで2時間15分程のステージ。

これからもう一度、夜の部もあるという。

凄いなぁ〜〜〜。


歌とダンスとお芝居。

熱いエネルギーと笑いに溢れた舞台でした。

楽しかったです。

和音さんも、ちょっとだけ歌ったよ。


VyaBase LIVE vol.3

仏風クレソンOmelet
~男女4人(+1)春物語~

@池袋LiveHouse mono



# by mariko-sugita | 2019-04-05 20:16 | Blog | Comments(0)