カテゴリ:食 eat( 103 )
うすい豆ご飯
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うすい豆の豆ご飯 炊きました。

昨年、糖質カットダイエット中に、豆ご飯の豆だけをblogに載せたら、
「…なんて可哀想なおバカちゃん」って、同情されちゃったけど(笑)
今年はまだ多少お米も入っています。

昨夜はとうとう、ジムで鬼にしごかれてる夢を見ました。
起きた時、とっても疲れてました。

もうそんな季節なのですね。





 


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by mariko-sugita | 2015-04-20 16:42 | 食 eat | Comments(2)
幻の「すりまん」
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練り物を沢山送って下さいました。
普段、自分ではなかなか買わないので、うわ〜い!デス!!

ただ、東京生まれの私には、
幻の「すりまん」・・・というネーミングの響きが~~☆*・”・,☆

本名は、すりみまんじゅう・・・って書いてあるところも、ツボでした。

朝から1個。お昼にも1個、いただきました。





 


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by mariko-sugita | 2014-11-08 15:20 | 食 eat | Comments(0)
滋養コラーゲンコース
昨日は綺麗な中華を頂きました。

滋養コラーゲンコース・・・ですって。

気を使ってくださってありがとう。
何よりでございました。w

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by mariko-sugita | 2014-10-03 23:16 | 食 eat | Comments(2)
ラタトゥイユ
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Sりんから頂いた高原野菜・・・このところの忙しかった身体と心を支えてくれました。

今日は母のリクエストで、ラタトゥイユ風〜♬

沢山食べてくれました。





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by mariko-sugita | 2014-09-27 23:58 | 食 eat | Comments(0)
食事
ジムの指導に従って・・・
高タンパク、糖質カットの食事をしています。

お酒は、ウィスキーか焼酎なら、3杯くらいOKとのこと。
一応、家飲みは慎んでいるので、それは苦にはならなりませんが、

糖質制限ではなくて、糖質カットなので、
炭水化物や糖分の他に、
糖質の高いフルーツや根菜もダメ・・・です。
それが、ちょっとツライ。。。
桃の季節に来る前になんとかしなくては・・・!

何よりツライのは、今日で5日目なのに、
哀しいことに・・・と言うか・・・驚くべきことに、
全く体重に変化なし・・・ということです。(笑)


ざっと・・・こんな感じ。

朝食
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昼食
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夕食
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(このお刺身は母の分と合わせて二人前・・・です。)

仕方無いので・・・ポチポチ頑張ります。






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by mariko-sugita | 2014-05-25 22:13 | 食 eat | Comments(2)
今日のお昼は・・・
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昨日の蕗を残しておいて、ちらし寿司をつくりました。
オイシカッタ。。。

明日からまた、週2回のジム通いが始まるので、
糖質制限が厳しくなります。

う〜んやっぱり・・・
アイスクリームも食べておこうかな・・・



 

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by mariko-sugita | 2014-05-19 15:55 | 食 eat | Comments(4)
やまぶき
今日の山蕗は・・・細っ!!

これから、塩で板摺して、さっと湯がいて、冷水で色止めして、
それから、蕗の筋をせっせと取らねばなりません。

お料理の下処理などの作業を 黙々とこなすのは、けっこう好きなのですが、
今日は読みたい本もあるし、見たいテレビもあるし、ちょっとメンドクサイ気分。

蕗の皮剝きは、ナイフを使えば良いらしいのですが、
私は爪で、つぅ〜っと剝くのが好きです。
爪が黒くなってしまうのですが、気分的には、やはり爪で剝きたいのです。

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by mariko-sugita | 2014-05-18 16:51 | 食 eat | Comments(0)
昨日ウナカンツォーネの楽屋で・・・
私・・・
鏡に向かって 大きな独り言を言ったそうです。

「・・・肉食べたい。」

共演してたエリナちゃんが、横でゲラゲラ笑いながら、
「今、肉食べたいって言いましたよねー!!!」
しっかり聞かれてしまいました。

なので、本日は肉食人種。骨付きをコトコト煮込みました。

満足でございます。(*'-'*)

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by mariko-sugita | 2014-04-27 20:39 | 食 eat | Comments(4)
鰹のタタキ
『家で食事をするときだけダイエット』というのを始めました。
要するに・・・みんなと一緒の時は、美味し物を食べても飲んでも良し! という都合の良いダイエットです。
この一週間で3キロほど痩せました。
でもこの程度じゃあ 親も気付いてくれません。
Sリン曰く、誤差のウチなのでしょう。(笑)

今夜は、お野菜いっぱいのお味噌汁と鰹のタタキ等々・・・

炭水化物を食べたい娘の前で、我が母は、昼はおうどん。
夜は、私と同じ物を食べてから、さらに、
白いご飯に、美味そうなお漬け物とか佃煮とかのせて、モリモリ食べてました。

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by mariko-sugita | 2014-04-19 20:24 | 食 eat | Comments(2)
双虹
糖質カットダイエットも、またまた流行しているようだし、
最近アルコールを飲むときは、出来るだけ、焼酎かウィスキーにしていたのだけれど、
先週、『螢月』で、久しぶりに日本酒を飲みました。

『十四代の双虹』 美味しかった~♡ 

幸福度のボルテージが、みるみる上がってゆくのを感じちゃいました。

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by mariko-sugita | 2014-04-13 20:16 | 食 eat | Comments(1)