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グリーンスムージー
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ブログを検索してみたら、もう2年間・・・
ほぼ毎朝、有機野菜とフルーツで作った 生ジュースを飲んでいます。

低速回転ジューサーで作っていた時もありましたが、
最近はミキサー派に戻って、食物繊維も全部一緒に飲んでます。

ドロドロのグリーンスムージーです。

健康に良いと信じて続けておりますが、
ダイエット効果はさほどでもない・・・と思う・・・今日この頃。^^;



 


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by mariko-sugita | 2014-03-09 22:57 | 食 eat | Comments(0)
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